Візьміть звичайну крейду, добре її розтовчіть на порошок у ступці та додайте до неї кілька крапель йоду. Цією сумішшю змастіть зуби , оминаючи ясна. І залиште на 2-3 хвилини. Не лякайтесь, що зуби стали коричневими. Далі на пінцет наммотайте вату, а тепер  цим тампоном, змоченим у перекисі водню, очищайте зуби. Ви не повірите результату! Це відбілювання можна робити не так часто - раз на кілька місяців, аби не травмувати ясен